Αυτοσαμποτάζ

από τη ΔΗΜΗΤΡΑ ΣΤΑΥΡΟΥ Παράξενη η φύση του ανθρώπου… Αυτή είναι μάλλον η πρώτη αντίδραση βλέποντας συχνά παράδοξες συμπεριφορές οι οποίες μάλιστα καθόλου σπάνιες δεν είναι. Η συμβολή της ψυχανάλυσης και της ψυχολογίας μας έχουν βοηθήσει να φύγουμε από το … Continue reading Αυτοσαμποτάζ

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (FUNCTIONAL TRAINING)

ΤΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΥ Personal Trainer Η λειτουργική γυμναστική (functional training) αποτελεί μια νέα παγκόσμια τάση και ταυτόχρονα καινοτόμο μέθοδο σωματικής εκγύμνασης που βασίζεται σε ευρέως αποδεκτές προπονητικές αρχές. Σαν λειτουργική γυμναστική ορίζεται το σύνολο των ασκήσεων που εκπαιδεύουν – προπονούν … Continue reading ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (FUNCTIONAL TRAINING)

ΨΩΡΙΑΣΗ: Τι να κάνω διατροφικά;

29 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ: ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΩΡΙΑΣΗΣ ΤΗΣ ΓΕΩΡΓΙΑΣ ΔΟΥΚΟΠΟΥΛΟΥ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο σε όλους τους φίλους μου και γνωστούς που πάσχουν απ’ αυτό το αυτοάνοσο. Και σε όλους, βέβαια, τους υπολοίπους που ταλαιπωρούνται μ’ αυτό. Η … Continue reading ΨΩΡΙΑΣΗ: Τι να κάνω διατροφικά;

ΩΜΕΓΑ-3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ: Πόσο χρήσιμα είναι τελικά για την υγεία μας;

τoυ Νικολάου Γ. Μπίμπα Τα τελευταία χρόνια η συνεχής έρευνα έχει οδηγήσει στην ανάπτυξη της αγοράς των συμπληρωμάτων διατροφής και καθημερινά όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν πληροφορίες σχτικά με τις ιδιότητες τους. Πολλές φορές μάλιστα καταφεύγουν στη χρήση τους, στην … Continue reading ΩΜΕΓΑ-3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ: Πόσο χρήσιμα είναι τελικά για την υγεία μας;

«ΡΕΒΕΚΚΑ» MANFRED DIERKS

της EIΡΗΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑ Αίγυπτος. Αλεξάνδρεια πάνω από μισό αιώνα πριν. Τη δεκαετία του 1950 στη ξακουστή πόλη της Αλεξάνδρειας ο Ελληνισμός έφτανε τις 150.000 ψυχές. Στην είσοδο της πόλης έστεκε η επιγραφή «Αλεξάνδρεια» γραμμένη στα ελληνικά και τα δύο τεράστια, … Continue reading «ΡΕΒΕΚΚΑ» MANFRED DIERKS

Kάποιος ονειρεύεται…

της ΕΛΕΝΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ Πόσες εγκλωβισμένες αιωνιότητες, ανείπωτα «σ’ αγαπώ» κι όνειρα καλοκαιριού χωρούν στους δείκτες ενός ρολογιού; Λες, ο υπερόπτης θνητός, πως για ‘σενα ο χρόνος γεναιόδωρος θα φανεί, πως δεν θα σε παρασύρει μαζί με όσους δεν έχουν όνειρα. … Continue reading Kάποιος ονειρεύεται…

Η αξία των βιολογικών προϊόντων

Πριν από αρκετά χρόνια έχουν ξεκινήσει να παράγονται και στη χώρα μας βιολογικά προϊόντα με αυστηρές προδιαγραφές ποιότητας που αφορούν όλο το φάσμα της παραγωγή και διάθεσης στον τελικό καταναλωτή. Τα κριτήρια για να χαρακτηρισθεί μια παραγωγή βιολογική είναι πολλά … Continue reading Η αξία των βιολογικών προϊόντων